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素履以往

我血小板个位数，月经量大，每次妥塞敏加云南白药七天左右止血。11年初发病协和住院，激素无效，回本地后中药调理全当心理安慰。曾在板一二十左右的时候坚持瑜伽一年半，半年前板值个位数最低是五，之后遵医嘱停止瑜伽。一直正常上班，教师。

素履以往

个人观点，没出血症状和明显不适，在家休息不见得好，至少心情不如出来上班时舒畅

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小菜12138 发表于 2019-5-30 10:56

                               
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板值个位数时，您都没有出血点？

有，我三十以下就有下肢皮下出血点。但这个我不担心，就是每月例假多是考验。不过，我觉得在家休息会让别人用对病号的眼光和心态对我，心里是个负担，觉得自己说多了就像祥林嫂，还是该上班上班高兴点，特殊时期请个假就行。

素履以往

小菜12138 发表于 2019-5-30 10:56

                               
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板值个位数时，您都没有出血点？

我个位数，不能练瑜伽了，正常上班，除特殊时期外尽量坚持走万步，觉得适当活动使精神状态更好，否则，越躺越没精神，人都躺废了

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小菜12138 发表于 2019-5-30 10:56

                               
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板值个位数时，您都没有出血点？

有啊，出血点不可怕，比起例假大出血太小意思了，不在意了。那生活也得继续啊，日子长着呢。例假时就请假多休息吃云南白药，妥塞敏止血，平时就咬牙锻炼，总之，有症状就请假，平时就正常上班，愉快生活。大家都找到和疾病长期和平共处的方法

素履以往

素履以往 发表于 2019-5-30 12:03

                               
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我个位数，不能练瑜伽了，正常上班，除特殊时期外尽量坚持走万步，觉得适当活动使精神状态更好，否则，越 ...

断断续续吃着中药。指标没升，症状和精神状态都不错