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标题: 党参枸杞闷鸡翅 [打印本页]
作者: 裕铭-广州9岁 时间: 2014-7-10 11:10
标题: 党参枸杞闷鸡翅
孩子检查有点贫血,又想吃鸡翅,出去吃外面的油炸又不放心,所以自己动手做:
材料,鸡中翅五个 党参 枸杞 当归
做法,同样用炖盅将党参剪段 枸杞 当归 放入炖盅,加400克水侵泡,然后隔水蒸20分钟
鸡中翅表面划刀 放入盐 姜丝 少量儿童酱油 料酒腌制20分钟
用花生油烧热,花生油不要太多,铺满平底锅就好(推荐平底不粘锅),将腌好的鸡中翅放入,温火煎成两面黄色后,
再倒入炖盅蒸好的党参水进入闷5-10分钟,水干为止(为了保持美感,我只要了党参水,怕孩子看见党参,枸杞有压力,营养不会流失,且闷水可以更好的吸收进入鸡翅里面) ,闷好后放少了胡椒粉起锅,一个美味的鸡中翅就完成了。
上图 :