ITP家园血小板病友之家
标题:
提高免疫健脾---板蓝根炖猪腱汤
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作者:
裕铭-广州9岁
时间:
2014-8-9 10:31
标题:
提高免疫健脾---板蓝根炖猪腱汤
刚刚立秋,正是秋天需要调理脾胃的好时节,也是为冬补提供好的基础,同时也是感冒易发的季节,推荐这个汤其一.开胃健脾,其次,可以提高免疫力,预防疫病;
材料:猪腱肉300克 板蓝根 15克 黄芪 10克 红枣6克 姜片10克 米酒 1 小勺
步骤:猪腱 剁小块用开水飞水 去掉水里的血丝
将板蓝根 黄芪及红枣洗净 与姜片,猪腱一起放入炖盅加热水
炖一小时后 ,再加入盐及米酒调味即可食用!
此汤虽然简单,但是推荐需要精心制作,同时需用隔水炖才有比较好的效果,保持营养水分不流失,同时煲汤切忌中途加水!
作者:
孟桐妃
时间:
2014-8-9 14:07
好吃不?呵呵
作者:
影伤Y背叛的眼泪
时间:
2014-8-9 22:32
明天试试,
作者:
裕铭-广州9岁
时间:
2014-8-12 10:29
有少许苦味!所以板蓝根不要放太多了!
作者:
加菲
时间:
2014-8-15 21:19
支持下!
作者:
123456
时间:
2014-8-22 14:16
哪天试试哈哈
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