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标题: 营养早餐之花生酪 [打印本页]

作者: Yjia 时间: 2015-8-19 20:53
标题: 营养早餐之花生酪

花生酪材料；大米20克，花生30克，黄豆20克，山药5克，水250毫升！
做法：所以材料清洗干净，用250毫升水去清泡3小时以上，清泡好后，把所有材料和水放进料理机打碎，把渣滤出，汁加适量的糖（盐也行）倒入锅中小火慢熬，一定要边熬边搅拌，防止结块！熬到浓稠就行！
备注：所有材料灵活运用，还可以加入你们自己想加，但是大米一定不能少，它是凝固的关键哈，水一定适量，多了太稀就没有那么好的口感，剩下的渣还可以加适量面粉烙成饼，完美早餐就开始了！

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作者: Yjia 时间: 2015-8-19 20:54
补一张

作者: 听荷 时间: 2015-8-19 22:13
厉害

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